ถอดรหัส 5 ประเภทอาการปวดหัวที่คนไทยเป็นบ่อยที่สุด

  • Posted on: 2 October 2025
  • By: kentshouseadmin

เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบกับ อาการปวดหัว ไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือรุนแรงจนทำงานไม่ได้ อาการปวดหัวมีหลายประเภท และแต่ละแบบก็มีสาเหตุและวิธีจัดการแตกต่างกันออกไป การเข้าใจว่าปวดหัวที่เราเผชิญอยู่เป็นแบบไหน จะช่วยให้ดูแลตัวเองได้ถูกวิธีและลดความเสี่ยงโรคแอบแฝงที่ร้ายแรงกว่าค่ะ

1. อาการปวดหัวจากความเครียด (Tension Headache)
นี่คืออาการปวดหัวที่พบได้บ่อยที่สุด ลักษณะเด่นคือจะรู้สึกปวดตื้อๆ บีบๆ หรือเหมือนมีแถบยางมารัดรอบศีรษะ มักจะปวดทั้งสองข้างพร้อมกัน ตั้งแต่หน้าผาก ขมับ ไปจนถึงท้ายทอย สาเหตุหลักมักมาจากความเครียด, การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องนานๆ หรือที่เรียกกันว่า "ออฟฟิศซินโดรม" นั่นเองค่ะ

2. อาการปวดหัวไมเกรน (Migraine Headache)
ไมเกรนไม่ใช่แค่ อาการปวดหัว ที่รุนแรงกว่าปกติ แต่เป็นโรคทางระบบประสาท ลักษณะเฉพาะตัวคือการปวดตุ๊บๆ เป็นจังหวะ มักจะปวดรุนแรงที่ข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ (ซ้ายหรือขวา) และที่สำคัญคือมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ตาสู้แสงจ้าหรือทนเสียงดังไม่ได้

3. อาการปวดหัวคลัสเตอร์ (Cluster Headache)
แม้จะพบได้ไม่บ่อยเท่าสองชนิดแรก แต่มีความรุนแรงระดับสูงสุด จนได้ฉายาว่า "ปวดหัวแบบฆ่าตัวตาย" อาการปวดหัว ชนิดนี้จะปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลันบริเวณรอบดวงตาหรือขมับข้างเดียว เหมือนโดนเหล็กร้อนๆ ทิ่มแทง มักมีอาการน้ำตาไหล, ตาแดง, หรือคัดจมูกในข้างที่ปวดร่วมด้วย และมักจะมาเป็นช่วงเวลาเดิมๆ ของวัน

4. อาการปวดหัวจากไซนัสอักเสบ (Sinus Headache)
สำหรับคนไทยที่ต้องเจอกับมลภาวะและ PM2.5 อาการปวดหัว ชนิดนี้พบบ่อยขึ้นเรื่อยๆ จะรู้สึกปวดตื้อๆ หนักๆ บริเวณใบหน้าส่วนหน้า เช่น โหนกแก้ม, สันจมูก, หรือหน้าผาก มักมีอาการคัดจมูก, น้ำมูกข้น และจะปวดมากขึ้นเมื่อก้มศีรษะ

5. อาการปวดหัวจากการใช้ยาเกินขนาด 
เป็นอาการปวดหัว ที่เกิดจากการรักษาที่ผิดวิธี คือการกินยาแก้ปวดบ่อยเกินไป (มากกว่า 10-15 วันต่อเดือน) จนร่างกายติดยา และเมื่อยาหมดฤทธิ์ อาการปวดหัวก็จะกลับมาอีกครั้ง กลายเป็นวงจรที่ทำให้ปวดหัวแทบทุกวัน ลักษณะการปวดจะคล้ายๆ กับปวดหัวจากความเครียดแต่เป็นนานกว่าและดื้อยามากขึ้นค่ะ

อาการปวดหัวแต่ละประเภทมีความแตกต่างกันทั้งสาเหตุและวิธีดูแล การสังเกตอาการและหาสาเหตุที่แท้จริงจึงเป็นเรื่องสำคัญ หากปวดหัวรุนแรงบ่อยครั้งหรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น แขนขาชา พูดไม่ชัด ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพในระยะยาวค่ะ
ที่ H8 Clinic เราเชี่ยวชาญด้านการถอดรหัสอาการปวดหัว โดยแพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง ที่จะวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ เพื่อให้คุณหลุดพ้นจากวงจรการปวดหัว ปรึกษาเราได้ที่ https://h8clinic.com